Belső hang

Minden ember rendelkezik belső hanggal. 

A belső hang érzésvilágunktól függően szólal meg. Rajtunk áll, hogy hogyan kezeljük.

Gyakran nem hallgatjuk meg, mert elnyomja az egonk.

Zavaró tényező lehet a stressz, a belső félelmeink, az izgatottság, a hang, vagy egyéb indulatok. Ilyenkor mi hallgatjuk el a megérzéseinket, a belső hangot, felülbíráljuk önmagunkat. Nem bízunk eléggé magunkban.

Tanuljunk meg a jelenben, a pillanatunkban élni. Sajátítsuk el az éber figyelem állapotát.

Tudatosan figyeljük magunkat, így az érzelmeinket és gondolatainkat valós igazságérzettel tudjuk értelmezni.

Az egész mentálunk így energikussá válik.